Я раньше тоже пользовалась просто календариком, но это было не очень наглядно и ничего не прогнозировало. Перешла на https://selin.app/ru/ Selin App, и дело пошло лучше. Там интерфейс интуитивный, вводишь начало-конец месячных и симптомы, а приложение уже само строит график и предугадывает следующий цикл и овуляцию. Особенно удобно, что можно отметить перепады настроения или энергию — начинаешь видеть, как это связано с фазами. Для планирования или просто для понимания себя очень помогает. Ещё там есть статьи по разным темам, если что-то беспокоит, можно почитать без лишней паники.